[1]Minden, mindennel összefügg!
Azaz, ha az egészségi állapotunkban olyan változás következik be, amelytől igen csak rosszul érezzük magunkat, és ráadásul egyre rosszabbul is vagyunk, akkor az egyik ok, a hasmenés lehet…
Már pedig ha hasmenésünk van, akkor:
- elégtelen a tápanyag felszívódásunk,
- a bélflóránk tönkre megy, így az immunháztartásunk se tud tökéletesen működni,
- éhesek, fáradtak, dekoncentráltak, ingerültek leszünk,
- hullhat hajunk, töredezhet a körmünk, lelassulunk, és még az állandó toalett problémánkra is megoldást kell találnunk!
Teljesen jogosan érezzük azt, hogy elegünk van mindenből!
Megoldás a hasmenéses állapotok megszüntetésére
- keressük meg az okot
- vírus? baktérium?
- gluténintolerancia [2]?
- laktózintolerancia?
Korábbi cikksorozatunkban foglalkoztunk a szerzett laktózérzékenység [3]gel azaz a laktózérzékenységnek azzal a típusával, amely valamilyen kiváltó alapbetegség vagy ok miatt alakul ki. Ez a fajta laktózintolerancia az kiváltó ok kezelésével és gyógyulásával meg is szűnik! - ételallergia?
- bélgyulladás?
- pajzsmirigy betegség?
- korábbi székrekedés miatt túl sok hashajtót szedtünk be?
- ha meg van az ok, akkor alkalmazzuk a megszabott orvosi és étrendi javaslatokat
- bélflóránkat állítsuk helyre
Ha ezeket egymással párhuzamosan végezzük, akkor gyorsan helyre állhat a korábbi életünk!
Miért is fontos ez a bélflóra helyreállítás?
[ad 23]
Hihetetlen de a legtöbb baktérium a szervezetünkben a beleinkben élő jótékony hatású bélflórát alkotó baktériumtörzsek baktériumai!
Feladatuk, többek között:
- A normál bélflóra például erősíti a sejtes immunválaszt, közben viszont gátolja az allergiáknál megjelenő humorális immunválasz túlzott aktivitását.
- Hatására aktiválódik a limfociták szaporodása melyek, olyan immunglobulint termelnek, amely segít a betolakodók elpusztításában.
- Segítik a tejcukor, a laktózbontását is.
Mivel azonban a születésünktől folyamatosan változik a bélflóránk a korunk, és a táplálkozásunk szerint is, ezért a bélflóránk egyéni, jellegzetes és meglehetősen stabil.
Hogy mikor, mivel állítjuk helyre a károsodott bélflóránkat pont ezért nem mindegy.
A leghatékonyabb bélflóra helyreállító készítmények, nem csak 1-2, hanem a korunknak megfelelő 7-10, de akár 14-féle baktériumtörzset is tartalmazhatnak, megfelelő mennyiségben, és minőségben, azaz korspecifikusak, hiszen például van néhány olyan mikroorganizmus, amely csak kisgyermekkorban része a bélflóránknak. De más lehet a fiataloknak, és az idősebbeknek is a bélflórát alkotó baktériumtörzs összeállítás!
Törekedjünk arra, hogy amikor bélflóra helyreállító készítmény vásárolunk, tájékozódjunk előtte, azaz kérjük el a gyógyszerész által javasolt készítmény dobozát, és a leírást alaposan olvassuk fel, mert nincs annál bosszantóbb, hogy amikor megvettük az adott bélflóra helyreállító készítményt, otthon derül ki, hogy nem a megfelelőt vásároltuk meg!
Ezek lehetnek csak probiotikumos-, pre- és probiotikus készítmények, valamint a mindkettőt tartalmazó szimbiotikumok.
A megfelelő táplálkozás kialakításában, és a probiotikus készítmények alkalmazásában kérhetjük orvosok és dietetikus szakemberek segítségét.
Több napig tartó hasmenés esetén súlyos hiányállapotok, kiszáradás veszélye miatt feltétlenül keresse fel háziorvosát!