Laktózérzékenység, tejallergia, tejcukor érzékenység, laktózintolerancia.

Receptek laktózmentes étrendhez

Aszalt szilvás sokmagos reggeli – laktózmentesen

Nyomtatás Nyomtatás

aszalt-szilvas-sokmagos-reggeli-300
A tökmagot, szezámmagot, zabpelyhet és mandulát egy száraz serpenyőbe öntjük és 5-8 perc alatt, közepes lángon, sűrűn rázogatva megpirítjuk.
Az aszalt szilvákat negyedekre vágjuk. A piros gyümölcsös italokat poharakba öntjük, beleszórjuk az aszalt szilvákat és a pirított magkeveréket.

Hozzávalók 2 adaghoz:
2 db ALPRO piros gyümölcsös ital
2 evőkanál tökmag
2 evőkanál szezámmag
2 evőkanál zabpehely
2 evőkanál szeletelt mandula
6-8 szem aszalt szilva

 

Hetente frissülő gyűjteményünk laktózmentes receptjeit nem csak laktóz-intolerancia miatt folytatott diétához ajánljuk! Bárki fogyaszthatja őket.

Kategória:

ugrás az oldal tetejére