- Laktózérzékenység, laktózintolerancia, tejcukor érzékenység, tejallergia - https://laktozerzekeny.hu -

Barackos tejmentes gyümölcsrizs recept

barackos tejmentes tejberizs recept [1]Receptünk tejmentes, így a „tejberizs” elnevezés csak tradíció, hiszen a receptünk növényi itallal készül, így a korrekt elnevezése: gyümölcsrizs, mert nincs köze a tejhez.

Hozzávalók kb. 4 adaghoz:

Elkészítés

Elkészítési idő: 50 perc

Nehézségi szint: kezdő

Tápanyagtartalom 1 adagban

Energia 1517 kJ /299 kcal
Fehérje 4,5 g
Zsír 2,0 g
  amelyből telített zsírsavak 0,7 g
Szénhidrát 64,0 g
  amelyből cukrok 5,2 g

A barackos tejmentes gyümölcsrizs – recept lektorálta és a tápanyagszámítást elvégezte Nógrádi Katalin dietetikus [2] Nutricomp szoftverével [3].