Laktózérzékenység, tejallergia, tejcukor érzékenység, laktózintolerancia.

Receptek laktózmentes étrendhez

Laktózmentes ananász turmix

Nyomtatás Nyomtatás

Ananász turmixReggelire, vagy vacsorára remek választás a friss gyümölcsökből készült ananász turmix

Hozzávalók 2 adaghoz:

  • 20 dkg ananász
  • 1 db nagyobb banán
  • 3 dl víz
  • 1 cm gyömbér

Elkészítés:

  • Az ananászt meghámozzuk, felkockázzuk és kimérjük a 20 dkg-ot.
  • A banánt alaposan megmossuk, majd meghámozzuk, feldaraboljuk.
  • Mindent egy mély tálba adagolunk, hozzáadjuk a vizet és belereszeljük a gyömbérdarabot és botmixerrel turmixoljuk.

Elkészítési idő: 10 perc

Az ananász rostos, ízletes gyümölcs.

Kategória: ,

ugrás az oldal tetejére