Laktózérzékenység, tejallergia, tejcukor érzékenység, laktózintolerancia.

Receptek laktózmentes étrendhez

Póréhagymás narancssaláta

Nyomtatás Nyomtatás

póréhagymás narancssalátaHozzávalók 2 adaghoz:
4 db narancs
1 db póréhagyma
1 maroknyi dióbél
1 gerezd fokhagyma
3 evőkanál olívaolaj
fél citrom és fél narancs leve
só, bors

A narancsokat meghámozzuk és cikkekre szedjük.
A póréhagymát felkarikázzuk, a diót durvára vágjuk.
Az olívaolajat elkeverjük a narancs- és citromlével, kevés sót és borsot adunk hozzá és elkeverjük benne a szétnyomott fokhagymagerezdet.
A narancsgerezdeket tányérokra rendezzük, megszórjuk a póréhagyma-karikákkal és a durvára vágott dióval és meglocsoljuk az öntettel.

Póréhagymás narancssaláta nem csak finom, hanem egészséges is.

Saláta receptünk nem tartalmaz tejet és tejszármazékot tartalmazó összetevőket,
emiatt garantáltan laktózmentes és tejfehérje mentes is egyben, ezért

laktózérzékenyek és tejallergiások is nyugodtan fogyaszthatják.

Kategória:

ugrás az oldal tetejére