Laktózérzékenység, tejallergia, tejcukor érzékenység, laktózintolerancia.

Receptek laktózmentes étrendhez

Sült paprikakrém – mártogató

Nyomtatás Nyomtatás

Sült paprikakrém - mártogató. Laktózmentes recept.Hozzávalók:

  • 8 db kápia paprika
  • 3 teáskanál olívaolaj
  • só, bors

Elkészítés:

  • A paprikákat megmossuk, kicsumázzuk és tepsire helyezzük. 200 fokos sütőben kb. 35-40 percig sütjük, majd kivesszük a sütőből és konyharuhával letakarjuk 5-10 percre.
  • Ezután, vigyázva, hogy ne égessük meg a kezünket, lehúzzuk a héjukat.
  • A belsejüket tálba tesszük, hozzáadjuk az olívaolajat, sózzuk, borsozzuk és botmixerrel turmixoljuk.
  • Házi chipsek, zöldségcsíkok, húspogácsák mellé is remek mártogató.

Elkészítési idő: 60-65 perc

Kategória: ,

ugrás az oldal tetejére