Laktózérzékenység, tejallergia, tejcukor érzékenység, laktózintolerancia.

Receptek laktózmentes étrendhez

Sült sütőtök édesen és sósan

Nyomtatás Nyomtatás

Hozzávalók:
sütőtök
fűszerek

Elkészítés:

Fahéjas sütőtök:

A sütőtököt (héjával együtt) feldaraboljuk, magjait eltávolítjuk és a szeleteket sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük.
200 °C fokon kb. 40-50 percig sütjük, majd ha elkészült, még forrón megszórjuk őrölt fahéjjal.

Elkészítési idő: 50 perc

sütőtök édesen, fahéjjal

Fűszeres sütőtök kockák:

A sütőtök héját nagyon óvatosan eltávolítjuk, nehogy megvágjuk magunkat.
A sütőtök húsát felkockázzuk és egy sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük.
Meglocsoljuk olívaolajjal, majd sóval, borssal, kakukkfűvel szórjuk meg és kézzel összeforgatjuk, hogy mindenhol érje a fűszeres keverék.
200 °C fokos sütőben kb. 30 percig sütjük.

Elkészítési idő: 30 perc

sütőtök sósan, fűszerekkel

A sütőtök finom rosttartalma miatt is egészséges étel. Csecsemőknél az egyik első hozzátápláló ételalapanyag javaslat.

Kategória: ,

ugrás az oldal tetejére