Laktózérzékenység, tejallergia, tejcukor érzékenység, laktózintolerancia.

Receptek laktózmentes étrendhez

Sütőtökkrém kenyérre, pirítósra

Nyomtatás Nyomtatás

Sütőtökkrém - laktózmentes receptA hagymát apróra vágjuk és az olívaolajon néhány perc alatt közepes lángon megdinszteljük.
A sült, felkockázott sütőtökkel együtt egy tálba öntjük, sózzuk, borsozzuk, kevés oregánót adunk hozzá és botmixerrel pürésítjük.
Friss, vagy pirítós kenyérre kenve fogyasztjuk.

Finom laktózmentes recept ez is, nem csak laktózérzékenyeknek!

Hozzávalók:
500 g sült sütőtök
1 kisebb fej vöröshagyma
2 evőkanál olívaolaj
só, bors
oregánó

 

És végül, de nem utolsó sorban, a tökből lehet Halloween tökfejet készíteni a gyerekekkel!

Halloween

Halloween – kifaragott tökbe gyertyát helyezve

  • Címke:
Kategória: ,

ugrás az oldal tetejére