Laktózérzékenység, tejallergia, tejcukor érzékenység, laktózintolerancia.

Receptek laktózmentes étrendhez

Tavaszköszöntő tejmentes turmix

Nyomtatás Nyomtatás

eper-ananás tejmentes turmixHozzávalók 2 kisebb adaghoz:

  • 10 dkg eper
  • 1 db banán
  • 10 dkg friss ananász
  • 1 dl víz
  • néhány levél menta

Elkészítés:
Az epret kicsumázzuk, megmossuk és feldaraboljuk.
A banánt és az ananászt meghámozzuk és húsukat feldaraboljuk.
A gyümölcsöket egy mély tálba mérjük, hozzáadunk 1 dl vizet és néhány levél mentát és botmixerrel turmixoljuk.

Elkészítési idő: 15 perc

Nehézségi szint: könnyű

A friss gyümölcsöket tartalmazó recept, rendkívül ízletes, frissítő ital, sokféle vitaminok és élelmi rostok forrása.

Turmix receptünk tejmentes, így tejcukor-érzékenyek és tejfehérje allergiások is kipróbálhatják.

Kategória:

ugrás az oldal tetejére