Laktózérzékenység, tejallergia, tejcukor érzékenység, laktózintolerancia.

Receptek laktózmentes étrendhez

Tejmentes jégkrém tipp – hidegen ajánljuk!

Nyomtatás Nyomtatás

Tejmentes jégkrém tejallergiásoknak és laktózérzékenyeknek!Hozzávalók:
2 dl natúr szója-joghurt
2 evőkanál méz vagy juharszirup
10 dkg piros bogyós gyümölcs (szeder, málna, ribizli)

Elkészítés:
A gyümölcsöt megmossuk és a joghurttal és a mézzel együtt botmixerrel turmixoljuk.
Jégkrémformákba adagoljuk és mélyhűtőben megfagyasztjuk.
Fogyasztás előtt 1-2 percre meleg vízbe állítjuk a jégkrémformát, hogy a jégkrém szépen kijöjjön belőle.

Nyári hónapok kedvence a fagylalt. És kimondta, hogy tejmentesen nem lehet fagyizni?!

Mivel tejmentes jégkrém receptünk tejfehérjét sem tartalmaz, tejallergiásoknak is javasoljuk kipróbálásra!

 

Kategória: ,

ugrás az oldal tetejére