- Laktózérzékenység, laktózintolerancia, tejcukor érzékenység, tejallergia - https://laktozerzekeny.hu -

Téli turmix – laktózmentes

Téli turmix - laktózmentes [1]Turmixot inni nemcsak nyáron lehet! Igaz, hogy akkor sokkal nagyobb és színesebb a gyümölcsválaszték, azért a déli gyümölcsökre ilyenkor is támaszkodhatunk. Mai tejmentes turmixunk is így készült.

Hozzávalók 2 adaghoz:

Elkészítés:

Elkészítési idő: 10 perc

Nehézségi fok: könnyű

Tápanyag tartalom 1 adagban

Energia 444,0 kJ /108,3 kcal
Fehérje 1,4 g
Zsír 0,6 g
  amelyből telített zsírsavak 0,2 g
Szénhidrát 25,0 g
   amelyből cukrok 15,3 g
Élelmi rost 4,4 g

A laktózmentes téli gyümölcsturmix receptet lektorálta és a tápanyagszámítást elvégezte Nógrádi Katalin dietetikus [2] Nutricomp szoftverével. [3]