Laktózérzékenység, tejallergia, tejcukor érzékenység, laktózintolerancia.

Receptek laktózmentes étrendhez

Tonhalas melegszendvics

Nyomtatás Nyomtatás

tonhalas melegszenvics - laktózmentes receptA fokhagymagerezdet felaprítjuk, vagy fokhagymanyomóval szétnyomjuk.
A lilahagymát vékony szeletekre vágjuk.
A tonhalkonzervet lecsepegtetjük és a tonhalat elkeverjük a fokhagymával és a citrom levével.
Megkenjük a kenyérszeleteket a tonhalkrémmel, ráhelyezünk pár karika lilahagymát és 2 kenyeret összefordítunk.
Melegszendvics sütőben megsütjük.

Hozzávalók:
150 g tonhalkonzerv
1 nagy gerezd fokhagyma
¼ citrom leve
1-2 fej lilahagyma
kenyér (vízzel kelesztett)

 

 

 

 

 

 

Kategória: ,

ugrás az oldal tetejére