Laktózérzékenység, tejallergia, tejcukor érzékenység, laktózintolerancia.

Receptek laktózmentes étrendhez

Krémsajt + tonhal + saláta = laktózmentes szendvics recept

Nyomtatás Nyomtatás

tonhalas szendvics ARLA lactofree laktózmentes krémsajt felhasználásávalazaz tonhalsalátás szendvics krémsajttal

Hozzávalók 4 adaghoz:

  • 4 teljes kiőrlésű buci
  • 150g laktózmentes krémsajt (1 tégely Arla lactofree 150g)
  • 1 tonhalkonzerv
  • 100g zöldpaprika felcsíkozva
  • galambbegysaláta levelek
  • frissen őrölt bors

Elkészítés:

  • Pirítsa meg a bucikat, majd vágja őket ketté.
  • Keverje össze a laktózmentes sajtkrémet, tonhalat, borsot és sót.
  • Kenje meg a bucikat az elkészült krémmel, díszítse zöldpaprikával és a galambbegy salátával.
  • Azonnal fogyasztható vagy tekerje be fóliába és tegye hűtőszekrénybe későbbi fogyasztásra.

Elkészítési idő: 15 perc

Nehézségi szint: kezdő

 

Kategória: , ,

ugrás az oldal tetejére