A laktóz-intolerancia tünetei a tejtermékek fogyasztását követően jelentkeznek:
- kellemetlen közérzet
- gyomorfájdalom
- puffadás
- hasmenés
- hányinger vagy hányás
A laktózintolerancia tüneteinek súlyossága általában összefügg az elfogyasztott tej vagy tejtermék mennyiségével, és az evés vagy ivás után körülbelül fél órával jelentkezik. A legtöbb tejcukorérzékeny bizonyos mennyiségű tejet vagy tejterméket még probléma nélkül el tud fogyasztani.
A tejcukor-érzékenység megállapítása
Nagy eséllyel megállapítható a tejcukor-érzékenység, amennyiben az illető a tejtermékek fogyasztása után fél órával tapasztalja a fenti tüneteket (hasmenés, hányinger, puffadás, gyomorfájdalom), illetve azok ezen élelmiszerek elhagyása után elmaradnak. Nem kell azonban lemondanunk a tejről, mindössze válasszunk laktózmentes termékeket.
Laktóza-intolerancia tesztek
Mivel a tejcukor-érzékenység egyszerűen megállapítható és kezelhető (laktózmentes termékek fogyasztásával vagy a tejtermékek elhagyásával), annak orvosi diagnosztizálása célszerű.
Azonban, ha valaki mégis szakmai diagnózist szeretne, négyféle teszt is rendelkezésre áll a laktóz-intolerancia megállapítására.
- hidrogén kilégzési teszt [1]
- másik megoldás a vérvétel (vérszérum glükózszint mérés [1])
- laktóz tolerancia-vizsgálat
- széklet savasságának megmérésével, illetve a bél szövettani vizsgálata
Még részletesebben a laktózérzékenység diagnosztikai módszereiről. [2]