[1]A szoptatás fontos a babák egészsége érdekében.
Gratulálunk, ha gyermeked született, és sok boldogságot, jó humort kívánunk a felneveléséhez!
Esetleg laktózérzékeny vagy, és nem tudod, hogy hogyan tovább?
Az anyatejes táplálás a baba első hat hónapjában rendkívül fontos. A tejallergia megelőzésében [2], a védettség kialakulásában a szoptatásnak kiemelt szerepe van, ugyan akkor a veleszületett laktózintoleranciára nem – ebben az esetben a szoptatott csecsemőnek laktáz enzimet [3] kell adni.
Ha az alábbi tünetek voltak már a babavárás előtt és/vagy alatt, akkor érdemes szakorvost felkeresni a tünetek okainak kivizsgálásáért, hogy a gyermek egészségére is figyelhessünk – ezek a laktózérzékenység jelei [4] (is) lehetnek
- hasmenés
- puffadás
- görcsös hasi fájdalom
- fokozott gázképződés
- ekcéma
Ezek lehetnek a tejfehérje allergia, laktóz-intolernacia, gluténérzékenység [5], de más számos más betegség tünetei is. Addig nem szabad diétázni, amíg a korrekt diagnózis meg nincs, mert csak a tünetek csökkenek, de a betegség oka ismeretlen és kezeletlen marad!
Ha viszont a babának vannak hasonló tünetei, akkor még fontosabb a kivizsgálás a kicsi számára!
Fontos, hogy a baba megkapja a számára legelőnyösebb táplálékot, az anyatejet, amely a baba születési állapotának megfelelően változhat!
Ha a szoptatós anyukánál
- tejallergia áll fent, akkor az édesanya nem fogyaszthat tejet-, tejterméket, vagy azokat tartalmazó ételeket, viszont az szoptató anyuka kalciumpótlásra [6] szorul!
- Ha az édesanya gluténérzékeny, cöliákiás, akkor nagyon fegyelmezetten kell betartania a gluténmentes étrendet!
Ha viszont a baba nem kaphat anyatejet, ilyenkor ún. tejmentes, hipoallergén tápszer adható, melyet gyermekorvos javasol!
Szoptatós édesanyáknak egyébként is figyelniük kell az alábbiakra:
- megfelelő minőségben és mennyiségben táplálkozzon, lehetőleg dietetikussal konzultálva
És persze:
- Ne dohányozzon, még passzívan se!
- Ne fogyasszon alkoholt,
- ne drogozzon,
- lehetőleg koffeinmentes kávét igyon!
- A tartós betegségek esetén szedett gyógyszerek és étrend kiegészítők további szedését a szakorvossal kell megbeszélni!
- Nyugodt körülmények közötti, elegendő pihenés biztosítása.
- Szoptatási időszak alatt tilos fogyókúrázni!