[1]A laktóz bontó képesség a korunk előre haladtával csökken.
Míg évszázadokkal korábban a születéskor várható élettartam jóval alacsonyabb volt, a korra jellemző betegségek kialakulásának lehetőségei jóval alacsonyabbak voltak.
Pont ezért, jelen korunkban a tudomány fejlődésével, jóval tovább élünk, és az élethosszunk alatt bekövetkező egyes betegségek ráerősíthetnek a laktózérzékenység kialakulásának lehetőségére.
Sokan találkozhattak már életük során a laktózérzékenység tüneteivel [2].
| A születéskor várható élettartam | |
|---|---|
| korszak | év |
| Felső paleolit | 33 |
| Neolitikum | 20 |
| Bronzkor és vaskor | 26 |
| Klasszikus görög | 28 |
| Klasszikus római | 28 |
| Kolumbusz előtti Észak-Amerika | 25-30 |
| Középkori iszlám kalifátus | 35+ |
| Középkori Nagy-Britannia | 30 |
| Korai modern Nagy-Britannia | 25-40 |
| Korai 20. század | 31 |
| 2010-es világátlag | 67,2 |
Gyerekkortól jellemző, szinte mindenkinél előforduló betegségek, melyek a tejcukor-intoleranciát elősegítik:
- bakteriális eredetű mandulagyulladás
- kiindulásként lehet vírusos, de elmehet bakteriális felülfertőzésig is
- bakteriális eredetű tüdőgyulladás
- bármilyen okból előforduló gyomorrontás
- ételfertőzés
- más országok más baktériumaira való érzékenység
- bármilyen okból előforduló hasmenés
- calici vírus
- cöliákia – gluténérzékenység [3]
- IBS – Irritábilis bél szindróma [4]
Ha ezek a problémák fen állnak, akkor bizony a bélbolyhok, bélflóránk, a jótékony bélbaktériumok funkciói zavart szenvednek, és előtérbe kerülhet pl.: a másodlagos vagy szekunder laktózérzékenység [5].
A laktózintolerancia kezelésének hiányában kialakulhatnak az alábbi szövődmények:
- legyengülés
- fáradtság
- aluszékonyság
- vashiány
- főként vízben oldódó vitamin hiányok
- B12
- B6
- folsav
- ha leállnak a tej-, tejtermékek fogyasztásával
- csontritkulás [6]
- „megmagyarázhatatlan” csonttörések
Laktózintolerancia megelőzés – kezelés:
- a betegség alatt, és még legalább 2-4 hétig kor specifikus bélflóra helyreállító készítmények [7] szedése
- egészséges táplálkozásra való visszaállás
- az alap betegség okozta tápanyag hiány pótlása
Figyeljünk a testünk jelzéseire, ne fedjük el a tüneteket!
Mivel az idősebb korosztály fogékonyabb az egészségüket érintő reklámokra, gyakran a tévében, újságban olvasható
„Puffadásra vegyen be ezt – amazt” termék javaslat alapján, előfordulhat, hogy az alap probléma, diszkomfort tünetek kezelésére:
- hasmenés
- puffadás
- hasi görcsök, stb…
könnyebbnek, egyszerűbbnek tűnik számukra, hogy reklámozott termékeket megvegyék, azt használják, így a tüneteket elfedjék.
Forduljunk orvoshoz, járjunk utána, hogy mi okozz a puffadást, mitől van a diszkomfort érzet!
Támogassuk őket, segítsünk nekik abban, hogy legalább egy egyszerű, nem kellemetlen genetikai teszttel eldönthessük, hogy elegendő e a laktáz enzim szedése [8] és/vagy laktózmentes termékek fogyasztása, bélflóra helyreállítás kombinációval, vagy komolyabb probléma áll a tünetek mögött!
Háziorvosa díjmentes laktózintolerancia vizsgálatra utalhatja, be a beteget, de magán úton sorban állás és várólista nélkül magán úton, igaz térítés ellenében Ön is elvégeztetheti a laktózérzékenység vizsgálatot [9].
Ha kiderült, hogy laktóziontoleráns:
Tudta, hogy amennyiben laktózérzékeny és a betegség tartósan áll fenn orvosi igazolással az aktív keresők személyi adókedvezmény [10]t vehetnek igénybe?
Laktózmentes receptgyűjteményünk [11] pedig segíthet a laktózmentes étrend kialakításában.