Sült paprikakrém – mártogató
Mártogatni nemcsak bolti szószokba lehet! Hoztunk most egy nagyon finom sült paprikakrémet, amit a laktóz és gluténmentes diétában is fogyaszthatunk.
BővebbenKora őszi turmix
Finom gyümölcsök, egy kis laktózmentes tej, pár perc és kész is a szeptemberi napindító turmix, amit a laktózérzékenyek is nyugodtan fogyaszthatnak.
BővebbenTúrós csusza – a klasszikus laktózmentesen – 15 perc
Laktózmentes túrós csusza receptünket nem csak laktózérzékenyeknek ajánljuk. Praktikus recept, hiszen mindössze 15 perc kell az elkészítéséhez.
BővebbenGyors, könnyű teasütemény kókuszitallal
Kávé, tea, vagy akár egy pohár laktózmentes kakaó mellé is tökéletes lehet ez a nagyon egyszerűen elkészíthető sütemény. 20 perc alatt kész!
BővebbenGyors körtés-mazsolás tejpite – tejmentesen
Gyors, könnyű, gyümölcsös desszert, amit a laktózmentes diétába is be lehet illeszteni. A körtét helyettesíthetjük almával, vagy akár cseresznyével, barackkal is.
BővebbenCitromos púpos laktózmentes keksz
Ez a finom citromos laktózmentes keksz kiváló kísérője egy pohár teának, de akár útravaló ropogtatni-valóként is megállja a helyét.
BővebbenA klasszikus vaníliás karika házilag 30 perc alatt tejmentesen
Gyerek (és felnőtt) korunk kedvence, igazi "nosztalgia-nasi". Szerencsére házilag is elkészíthető, így akár laktózérzékenyek és tejallergiások is fogyaszthatják - de persze csak mértékkel
BővebbenDuplán mogyorós torta – tejmentes gyors recept
30 perc előkészítés 30 perc sütés és már kész is van a mogyorós torta. Tejmentes recept így tejallergiások és laktózérzékenyek is nyugodtan fogyaszthatják.
BővebbenLevendulás limonádé
A nagy melegben jól tud esni egy frissítő limonádé. A klasszikus citromos verzió mellett mi most egy különlegesebbet próbáltunk ki. Ki gondolta volna, hogy a levendula a konyhában is tökéletes társ
BővebbenDiós-zabpelyhes, laktózmentes gofri – 25 perc alatt megvan!
A hagyományos gofrit most dióval és zabpehellyel készítettük el, és mivel tejtermék sincs benne, így ez a gofri még laktózmentes is.
BővebbenPita-burger laktózmentes recept
A hamburgert mindenki szereti, mi most egy pita-burgert készítettünk laktózmentes joghurtöntettel. Nyári melegben nem is kell ennél több. Jó étvágyat!
BővebbenÁfonyás tejmentes barackleves, ami egy krémleves
Mai receptünkben nem használtunk tejet, hanem helyette kókuszitallal készült a tejmentes barack-krémleves, ezért tejallergiások és laktózérzékenyek is kipróbálhatják!
Bővebben
