Laktózérzékenység, tejallergia, tejcukor érzékenység, laktózintolerancia.

Receptek laktózmentes étrendhez

Laktózérzékeny.hu / Laktózmentes receptek

vöröshagyma

Sonkás-gombás vacsora – sonka felhasználási ötlet 2016. március 29.
Sonkás-gombás vacsora – sonka felhasználási ötlet Maradt a húsvéti sonkából? Sebaj! Kiváló vacsora kerekedhet belőle, amit ráadásul a laktózérzékenyek is bátran fogyaszthatnak.
Szezámmagos-fűszeres karfiol 2016. január 31.
Szezámmagos-fűszeres karfiol Fűszeres, kicsit keleties ízvilágú vacsora tipp hűvös, téli estékre.
Őszi rántotta, ízletes laktózmentes vacsora - 15 perc 2015. szeptember 14.
Őszi rántotta, ízletes laktózmentes vacsora – 15 perc Hozzávalók 1 főre: 1 kisebb darab vöröshagyma (kb. 30 g) 100 g paradicsom 50 g cukkini 50 g lecsópaprika 2 db közepes méretű tojás 5 g napraforgóolaj (2 teáskanál)  só, bors, egyéb fűszerek Elkészítés: A vöröshagymát tisztítsuk meg, majd vágjuk apróra. A paradicsomot, cukkinit és a paprikát mossuk meg, majd vágjuk kb. 2×2 cm-es kockákra....
Laktózmentes pikáns borsófőzelék 2015. június 20.
Laktózmentes pikáns borsófőzelék Már nagyon vártuk a friss borsót, most hogy itt van, végre elkészítettük kedvenc borsófőzelékünket. Ez a főzelék azonban eltér a hagyományostól. Próbálja ki Ön is!
Tortilla-tekercs pirított paprikával és laktózmentes feta sajttal töltve 2015. június 6.
Tortilla-tekercs pirított paprikával és laktózmentes feta sajttal töltve Gyorsan elkészíthető, és trendi recept ötlet a tortilla-tekercs pirított paprikával és laktózmentes feta sajttal.
Bagel laktózmentes sajtkrémmel, paradicsommal, bazsalikommal és avokádóval 2015. május 22.
Bagel laktózmentes sajtkrémmel, paradicsommal, bazsalikommal és avokádóval Könnyen és gyorsan készíthetünk ízletes szendvicset, ha van kéznél bagel, laktózmentes sajtkrém és zöldségek. Bagel laktózmentes sajtkrémmel.
"Görög saláta" recept laktózmentes "feta" sajttal 2015. május 4.
„Görög saláta” recept laktózmentes „feta” sajttal Végre a laktózérzékenyek is készíthetnek görög salátát az új APETINA laktózmentes feta jellegű sajttal. Krém-fehér sajt krémes, lágy, finom, laktózmentes.
Gombás-baconös csirkeragu – rizstejszínes tejmentes recept 2015. március 28.
Gombás-baconös csirkeragu – rizstejszínes tejmentes recept Gombás-baconös csirkeragu receptünket úgy készítettük el, hogy nem tartalmaz tejszármazékot, ezért tejallergia és laktóz-intolerancia esetén egyaránt beilleszthető a diétás étrendbe.
Hamis körözött - villámgyors recept 2015. február 14.
Hamis körözött – villámgyors recept A körözött alapja valójában a túró, mi azonban kicsit módosítottunk rajta és még krémesebbé varázsoltuk. Fogyasszuk mártogatósként vagy szendvicsbe kenve friss salátával!
Sütőtökös csicseri ragu 2014. november 26.
Sütőtökös csicseri ragu Ez a fogás nemcsak a színével, hanem az ízével is bearanyozza a napunkat. Kínálhatjuk kuszkusszal, rizzsel, vagy bármilyen natúr körettel!
Csicsókaleves laktózmentesen elkészítve 2014. november 3.
Csicsókaleves laktózmentesen elkészítve Az egyre hidegebb napokon jól jönnek a finom, forró levesek, mint amilyen ez a csicsókaleves is. Aki szereti a csicsóka sajátos ízét, az ezt a levest is szeretni fogja! Laktózmentesen készítettük el.
Gomba fasírt - tejmentes recept 2014. október 10.
Gomba fasírt – tejmentes recept Az ősz az isteni gombás ételeket is elhozta nekünk, így olyan finomságokat is készíthetünk, mint amilyen ez a gomba fasírt, ami nem tartalmaz tejterméket, így a laktózmentes diétába is beilleszthető.
1. oldal a 2 oldalból12

Keresés

Hírlevél feliratkozás

Instagram

Legnépszerűbb cikkek

ugrás az oldal tetejére
gluténérzékenység

myTaste.hu

A laktozerzekeny.hu weboldal azzal a céllal jött létre, hogy biztonságos információkkal lássa el a laktózérzékenységben szenvedőket. Hazánkban a lakosság több mint 14% (30%?) érintett tejcukor-érzékenységben. Itt is felhívjuk a figyelmet, hogy a laktóz-intolerancia nem azonos a tejallergiával. Hol kaphatóak laktózmentes élelmiszerek? Nézze meg a térképen!
Laktózmentes ételreceptjeinkkel változatossá, biztonságossá teheti a laktózérmentes diétát a laktózérzékeny számára!


A laktózérzékeny.hu weboldalon található információk kizárólag tájékoztató jellegűek, semmiképpen sem minősülnek orvosi szakvéleménynek, és nem pótolják sem az orvosi kivizsgálást, sem a gyógyító kezelést, így öndiagnosztikára sem javasoltak! Minden esetben forduljon bizalommal házi orvosához!

Copyright 2013 A laktozerzekeny.hu weboldalt a FaXuniL Kft. üzemelteti. laktozerzekeny.hu a Google+ oldala