Laktózérzékenység, tejallergia, tejcukor érzékenység, laktózintolerancia.

Narancsos marcipángolyó

Egyszerű, de nagyszerű gasztroajándék az igazán édesszájúaknak! Kis celofán tasakba csomagolva, szép szalaggal átkötve akár a Mikulás csomagba is rakhatjuk!

Csokitallér nyalókák – gasztroajándék tipp

Nagy szerencse, hogy a csokoládéról nem kell lemondani a laktózérzékenyeknek sem, így elkészíthetik például ezt a jópofa csokitallér nyalókát, amit celofánba csomagolva - és hűvös helyen tárolva/szállítva - ajándékba is adhatunk.

Gesztenyével és körtével sült pulykamell

Karácsonyi menünk második fogása egy igazi téli finomság, ami ráadásul nem igényel sok munkát, így akár még a karácsonyfa díszítése mellett is könnyedén elkészíthetjük.

Pezsgős répaleves

Laktózmentes karácsonyi menünket egy igazán különleges fogással kezdjük: az egyszerűnek tűnő sárgarépa krémleves ugyanis a pezsgőtől és a grapefruit levétől egészen ünnepivé válik.

Gyömbéres almalekvár – gasztroajándék tipp

A gasztroajándékokkal nem hibázhatunk! Ez a gyömbéres almalekvár kis üvegekbe zárva ideális ajándék lehet barátainknak, ismerőseinknek, amit biztos, hogy még az ünnepek alatt el is fogyasztanak!

Sütőtökös csicseri ragu

Ez a fogás nemcsak a színével, hanem az ízével is bearanyozza a napunkat. Kínálhatjuk kuszkusszal, rizzsel, vagy bármilyen natúr körettel!

Mediterrán lepénykenyér – tejmentes recept

Finom, puha lepény igazi mediterrán ízekkel. Finom vacsora, amit a laktózérzékenyek is beilleszthetnek étrendjükbe.

Sült libacomb sütőben párolt káposztával

Ha november, akkor Márton nap és ha Márton nap, akkor liba!! Nagy szerencse, hogy egy jó liba vacsorához semmiféle tejtermékre nincs szükség, így a laktózérzékenyek is nyugodtan fogyaszthatják.

Csőben sült brokkoli baconnel

Ha egyszerű, de mégis laktató fogásra vágyunk, érdemes kipróbálni a csőben sütött zöldségeket. A brokkolit lecserélhetjük karfiolra, úgy is nagyon finom lesz!

Fokhagymás spenótos fusilli – ebéd fél óra alatt!

Készítsünk fél óra alatt ebédet! Új laktózmentes tészta receptünk kiváló a rohanó hétköznapokra, hiszen pillanatok alatt elkészíthető.

Csokis kuglóf titkos hozzávalóval

Nem is gondolná senki, aki megkóstolja ezt az kitűnő kuglófot, hogy a tésztájában cékla van. Mivel tejmentes, így akár a tejtermékmentes diétákba is beilleszthető ideális őszi reggeli lehet belőle!

Gomba fasírt – tejmentes recept

Az ősz az isteni gombás ételeket is elhozta nekünk, így olyan finomságokat is készíthetünk, mint amilyen ez a gomba fasírt, ami nem tartalmaz tejterméket, így a laktózmentes diétába is beilleszthető.