Ínyenc saláta – pár perc alatt
Alábbi egészséges receptünket javasoljuk mindazoknak, akiknek csupán néhány percük van egy-egy étkezés elkészítéséhez, ugyanis ez a saláta pár perc alatt összeállítható és a nap bármely étkezésében megállja a helyét! Próbálják ki, akár már ma!
BővebbenTavaszi szuperszendvics – laktózmentes reggeli
A sok édes, könnyed és villámgyors reggeli után ezúttal egy igazi hétvégi szuperszendvicset hoztunk, amivel garantáltan jól indul majd a napunk.
BővebbenGyors gyümölcspite laktózmentesen
Könnyed, villámgyors édesség, melyet a család minden tagja imádni fog! Előre szólunk, nagyon hamar fogy! Gyors laktózmentes gyümölcspite.
BővebbenSpárga-mártogató lágy tojással
Különleges reggeli, előétel, vagy akár vendégváró finomság is lehet ez az egyszerűen és gyorsan elkészíthető fogás. Használjuk ki a spárga szezont!
BővebbenPanna cotta egy újabb klasszikus laktózmentesen
Ki ne ismerné a Panna Cotta-t? Az is egy igazi klasszikus, csupa tej és tejszín. Most elkészítettük laktózmentesen így a laktózérzékenyek is nyugodtan kipróbálhatják receptünket. Finom lett így is.
BővebbenGyors zöldfűszeres laktózmentes túrókrém
Készítsünk mást idén húsvétra! Újítsunk az eddigi mártogatósokon és készítsük el ezt a könnyed, ízletes laktózmentes túrókrémet a házi kiskiflik, főtt sonkák vagy a frissen vágott zöldségek mellé!
BővebbenTavaszköszöntő tejmentes turmix
Mai napindító turmixunk már a tavasz frissességét is hordozza: az epertől és a mentától egy igazán üde itallal kezdhetjük a napot.
BővebbenHúsvéti spenótos quiche recept – francia sós pite
Húsvéti hideg ételek egyik kiváló alternatívája lehet ez a franciák által kedvelt sós pite, amely a kellemes íze mellett igen értékes tápanyagokat is tartalmaz!
BővebbenLM Répatorta
Szerintünk nem telhet el húsvét, répatorta nélkül, ezért készítettünk egy mutatós és egyben remek receptet kedves laktózérzékeny olvasóink számára! Kellemes húsvéti készülődést kívánunk!
BővebbenKókuszos – ananászos-sütemény – tejmentes recept kókusztejszínnel
Egy üde, citromos-ananászos süteményt hoztunk mára, melynek igazi különlegessége a finoman érezhető enyhe kókuszos íz, melyet a kókusztejszínnek köszönhet. Mivel tejterméket nem tartalmaz, akár laktózérzékenyek és tejallergiások is fogyaszthatják.
BővebbenGombás-baconös csirkeragu – rizstejszínes tejmentes recept
Gombás-baconös csirkeragu receptünket úgy készítettük el, hogy nem tartalmaz tejszármazékot, ezért tejallergia és laktóz-intolerancia esetén egyaránt beilleszthető a diétás étrendbe.
BővebbenPárolt sárgarépa-cékla – minden nap együnk zöldségeket!
Fogyasszunk naponta minél többször zöldséget és gyümölcsöt? De mégis hogyan? Legújabb receptünkben egy izgalmas alternatívát mutatunk a zöldségek változatos felhasználáshoz. Jó étvágyat kívánunk hozzá!
Bővebben
