Laktózérzékenység, tejallergia, tejcukor érzékenység, laktózintolerancia.

Joghurtos lilakáposztasaláta – laktózmentes recept

Legújabb laktózmentes receptünk kiváló sült húsok mellé, de akár önálló étkezésként is megállja a helyét! Joghurtos lilakáposztasaláta.

Laktózmentes zserbós túrós pohárkrém – 20 perc

Az igazi zserbót karácsonyra tartogatjuk, de a dió-lekvár-csokoládé triót ilyenkor is szívesen látjuk a tányérunkon. Laktózmentes zserbó - túrós pohárkrém

Laktózmentes körözött

A nagymama körözött receptje elkészíthető úgy is, hogy fogyasztása laktózintolerancia esetén se okozzon panaszt a laktózérzékenyeknek. Túró, hagyma, fokhagyma paprika és negyed óra.

Klasszikus francia lecsó: ratatouille

Mai receptünk egy igazi francia klasszikus, a nyár egyik nagy kedvence, a ratatouille. Ha még friss baguette-et is kínálunk hozzá, tökéletes lesz a francia ebéd.

Tejmentes fehérboros szőlőleves

Ez a gyümölcsleves már az ősz levese. Friss szőlő, fehérbor és pirított dióbél teszi ősziessé. Tejmentes leves, mert rizstejszínnel készítettük, tejfehérje allergia és laktózintolerancia esetén is fogyasztható.

Laktózmentes rakott krumpli

Az egyik legjobb magyaros egytálétel, nem is csoda, hogy ilyenkor ősszel egyre többször kerül az asztalra. Tejföl helyett laktózmentes alapanyagokat használtunk, így a laktózérzékenyek is fogyaszthatják.

Laktózmentes Rákóczi túrós pohárban

Újabb klasszikus ízvilágot zártunk pohárba. Rákóczi-túrós pohárkrémünk ráadásul laktózmentes alapanyagokból készült, így a laktózérzékeny étrendbe is beilleszthető.

Ananászos csirkemell a laktózmentes ebéd

Ki mondta, hogy a gyümölcs csak desszertként fogyasztható? Legújabb laktózmentes ebéd receptünkben az édes és a sós ízt kombináltuk, az eredmény pedig magáért beszél!

Ízletes laktózmentes vacsora – sonkával és tojással sült cukkini

Gyors laktózmentes vacsora ötlet. Cukkini, sonka sajt, tojás. Ebből rossz nem sülhet ki!

Frissítő citromos shake

Ha nehezen indul a nap, vagy csak valami frissítőre vágytok, akkor ezt az italt próbáljátok ki. Kókusz-citrom-bazsalikom - ez a hármas szinte verhetetlen! Laktózmentes shake recept

Tejmentes csokipuding házilag

A csokipudingot elkészíthetjük porból, megvehetjük boltban, de egyik sem lesz olyan finom, mint a házi! A mai tejmentes csokipuding rizsitallal készült így tejallergiások és laktózérzékenyek is nyugodtan kipróbálhatják!

Kókuszfagyi tejmentesen

Ezt a kókuszfagyit igazi kókuszrajongóknak ajánljuk. A kókusztejszín mellett még kókuszreszelék is került bele, így a kókuszélmény garantált!