Egy bögre egészség – ribizlis chia
Miért egészséges a chia? Az apró mag kiemelkedő élelmi rost tartalma. Magas az antioxidáns, vitamin- és ásványi anyag tartalma is.
BővebbenBarackos tejmentes gyümölcsrizs recept
Sokunk kedvence, a gyümölcsrizs télen melegen, nyáron hidegen kerül az asztalra. Most egy fagyi helyett is remek hűsítő desszertet készítettünk, ezúttal tejtermékek nélkül, laktózmentesen.
BővebbenVillámgyors almás laktózmentes süteményrecept
Almás laktózmentes süteményrecept, amely villámgyorsan készíthető el, mely bármelyik vendégségben megállja a helyét!. Próbálja ki, nem bánja meg!
BővebbenMálnás sárgadinnyés áfonyaturmix – tejmentes recept
Újabb vitaminbombát hoztunk, ezúttal a málna és az áfonya a főszereplő. Egyetlen egy baja van: nem lehet abbahagyni, annyira finom! Tejmentes turmix recept laktózérzékenyeknek és tejfehérje allergiásoknak.
BővebbenCitromos áfonyás süti
Egy laktózmentes, sőt tejmentes süti recept, amely különlegessége, hogy növényi fehérjeporral lett dúsítva a felhasznált liszt. Próbálja ki az AbsoRice tisztán növényi fehérjekészítményeit!
BővebbenAnanászos eperturmix – tejmentes recept
Minden nap jól indul, ha turmixot iszunk reggelire. Az eper és ananász csodás páros, próbáljuk ki ebben a turmixban is! Tejmentes recept így laktózintoleranciások és tejfehérje allergiások egyaránt beilleszthetik a diétás étrendjükbe.
BővebbenLaktózmentes pikáns borsófőzelék
Már nagyon vártuk a friss borsót, most hogy itt van, végre elkészítettük kedvenc borsófőzelékünket. Ez a főzelék azonban eltér a hagyományostól. Próbálja ki Ön is!
BővebbenHideg kókuszos málnaleves
A nagy melegben jól fog esni egy hűsítő leves friss málnából készítve. Pillanatok alatt összeállítható, a többi munkát rábízhatjuk a hűtőre. Laktózmentes levesötlet.
BővebbenEpres-banános turmix-kása – a szuperreggeli
Két egészséges reggelit ötvöztünk: a vitaminokban gazdag turmixot és a rostokban gazdag zabkását, amit ráadásul növényi itallal készítettünk, így nem csak laktózérzékenyek, hanem tejfehérje allergiások is indíthatják vele a napot.
BővebbenFűszeres répaleves mogyoróval – laktózmentes leves
Még egy egyszerű krémlevest is különlegessé tehetünk: csak néhány fűszer és egy kis ropogós feltét kell hozzá. A levest nem sűrítettük tejtermékkel, így glutén- és laktózérzékenyek is fogyaszthatják.
BővebbenTortilla-tekercs pirított paprikával és laktózmentes feta sajttal töltve
Gyorsan elkészíthető, és trendi recept ötlet a tortilla-tekercs pirított paprikával és laktózmentes feta sajttal.
BővebbenÁfonyás sajttorta brownie ágyon – laktózmentes édesség
Sajttorta? Brownie? Áfonya? Ki ne szeretné ezeket, pláne ha laktózmentesen is elkészíthetőek! Kövessék receptünket és meglátják, milyen csoda születik ennek a három különlegességnek a kombinációjából.
Bővebben
